Обучение плаванию для детей

Плавание - наиболее традиционная форма оздоровления. Это - эффективное средство укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При движении в воде работают практически все мышцы тела, развивается выносливость, координация движений, сила и гибкость. Плавание рекомендуется всем практически здоровым людям любого возраста без ограничения, а в ряде случаев оно может служить и лечебным средством. Например, в воде легче восстанавливается полная амплитуда движений после различных травм.

Изображения плывущих людей на древнейших папирусах и вазах рассказывают об использовании плавания в военном деле, труде, быту примерно за три с лишним тысячи лет до нашей эры. "Не умеет ни читать, ни плавать" - такую замечательную формулу-характеристику давали некультурному человеку древние греки. Умение плавать считалось одним из основных признаков культуры.

Из истории известно, что:
- знаменитыми пловцами были, например, Александр Македонский и Юлий Цезарь;
- более 2000 лет назад в Японии соревновались в плавании на скорость...

Не обязательно становиться Олимпийским чемпионом, но уметь плавать должен каждый. Даже если вы когда-то имели неудачный опыт обучения плаванию, это не значит что все потеряно. Никогда не поздно начать снова, надо только правильно подобрать для себя методику - решить с чего лучше начать.
Различные занятия в воде, помимо решения своих основных задач, будут способствовать устранению водобоязни и скованности движений, формированию опорных реакций, необходимых для обучения плаванию.

Даже если ваш ребенок не собирается заниматься спортивным плаванием, это не означает, что он не должен уметь правильно плавать. А если у ребенка сколиоз, то - плавание считается одним из лучших средств для исправления осанки. На занятиях изучается техника спортивных способов плавания. Кроме того, плавание благотворно влияет на развитие дыхательной системы, снимает психологические стрессы и является прекрасным закаливающим средством. Учитывая уровень подготовки ребенка, возможен переход в следующую возрастную группу, где кроме изучения техники включаются элементы спортивной тренировки. Если ребенок хорошо себя проявит, есть возможность перехода в спортивную школу. А вдруг именно Ваш ребенок - будущая звезда плавания?